Bästa Yogamattor 2026 – 8 mattor för yoga hemma
Vi har gått igenom 8 Yogamattor och jämfört format, tjocklek, hopvikbarhet och användningsområde. Här är de som är värda pengarna – och vilken som passar just dig för yoga hemma.
Granskad av redaktionenIngen sponsringOberoende rangordningPriser från Prisjakt
Annonslänkar: när du klickar vidare till en butik kan vi få provision. Det påverkar inte vår rangordning och priset blir aldrig högre för dig.
Snabbt svar – tre vinnare
Home 300cm
Home 300 ger en ovanligt stor träningsyta med 300 cm längd, 100 cm bredd och 100 mm tjocklek.
Exercise Mat Balance 4mm
Casall Balance är 4 mm tunn och passar dig som vill ha en mindre skrymmande matta för lugn träning.
Jämför alla 8 produkter
| Produkt | Betyg | Bredd | Längd | Tjocklek | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 IKEA PLUFSIG gymnastikmatta, hopvikbar 78×185 cmBäst i test
|
– | – | – | Jämför pris | ||
 AirTrack Nordic Home 300cmBäst för yta
|
100 cm | 300 cm | 100 mm | 1 690 kr | Jämför pris | |
 Casall Exercise Mat Balance 4mmTunnast i test
|
– | – | 4 mm | 297 kr | Jämför pris | |
 Abilica AirTrack 5 x 1 m TräningsmattaLängst format
|
– | – | – | 2 099 kr | Jämför pris | |
 Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 6+12Störst set
|
– | – | – | 719 kr | Jämför pris | |
 React AirtrackAirtrack-alternativ
|
– | – | – | 1 190 kr | Jämför pris | |
 Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 8Kompakt golvset
|
– | – | – | 709 kr | Jämför pris | |
 Casall Training Mat 15mm 60x190cmMest dämpning
|
60 cm | 190 cm | 15 mm | 729 kr | Jämför pris |
Allt du behöver veta om yogamattor
Vad är en yogamatta?
En yogamatta är ett underlag som skapar en egen träningsyta mellan dig och golvet. Den kan användas för yoga hemma, rörlighet, lugna kroppsviktsövningar och annan golvbaserad träning. I praktiken omfattar kategorin flera format: tunna träningsmattor, tjockare mattor, hopvikbara gymnastikmattor, airtracks och byggbara gymgolv.
Det är därför viktigt att inte utgå från att alla yogamattor används på samma sätt. Casall Exercise Mat Balance är 4 mm tjock, medan Casall Training Mat är 15 mm. AirTrack Nordic Home 300 har i sin tur en angiven tjocklek på 100 mm och en längd på 300 cm. Den som främst behöver ett avgränsat underlag kan välja en vanlig matta, medan den som vill ha stor träningsyta eller mer underlag kan titta på andra format.
Rätt variant för behovet
För lugn yoga hemma är en traditionell matta ofta det mest lättplacerade valet. Casall Exercise Mat Balance på 4 mm är ett tunnare alternativ, medan Casall Training Mat har 15 mm tjocklek och mäter 60 x 190 cm. IKEA PLUFSIG är 78 x 185 cm och hopvikbar, vilket passar den som vill kunna plocka fram och undan underlaget.
Behöver du mer yta än en vanlig matta erbjuder airtracks andra mått. AirTrack Nordic Home 300 är 100 cm bred, 300 cm lång och 100 mm tjock. Abilica AirTrack är 5 meter lång och 1 meter bred. För en mer permanent träningsdel i hemmet är Gorilla Sports gymgolvsset relevanta. De är set snarare än en enskild matta, vilket gör dem mer lämpade för att bygga en större golvyta.
Undvik vanliga köpbeslut
Ett vanligt misstag är att bara titta på produktnamnet och missa måtten. En matta som är 60 x 190 cm används annorlunda än en airtrack på 100 x 300 cm eller 100 x 500 cm. Mät därför både golvytan och platsen där produkten ska förvaras innan köp. Det minskar risken att välja ett format som aldrig kommer till användning.
Ett annat misstag är att likställa tjockare med bättre. Fyra millimeter, 15 millimeter och 100 millimeter är stora skillnader, men rätt val beror på vilken träning du faktiskt gör. Välj inte heller ett gymgolvsset om du bara behöver en flyttbar yta för yoga hemma. Slutligen bör du kontrollera vilka specifikationer som faktiskt anges: i denna jämförelse saknar flera produkter uppgifter om exempelvis tjocklek och exakta mått.
Produkterna i detalj
IKEA PLUFSIG gymnastikmatta, hopvikbar 78×185 cm
Vi utser IKEA PLUFSIG gymnastikmatta, hopvikbar 78×185 cm till testvinnare eftersom den kombinerar ett ovanligt generöst träningsformat med praktisk förvaring. Bredden på 78 cm ger mer rörelseutrymme än Casall Training Mat, som är 60 cm bred, medan längden på 185 cm ligger nära Casalls 190 cm. Den hopvikbara konstruktionen gör den särskilt intressant för hemmayoga, rörlighet och golvövningar där mattan behöver undan mellan passen. Jämfört med stora airtracks är den ett betydligt mer vardagsnära val för vanliga träningsytor. Den största kompromissen är att den inte är den smalaste eller mest resevänliga lösningen, och att underlaget saknar uppgift om exakt tjocklek.
Plus
- Generös bredd på 78 cm
- 185 cm längd för golvträning
- Hopvikbar för enklare förvaring
- Passar flera typer av hemmaträning
Minus
- Exakt tjocklek saknas i underlaget
- Tar mer golvyta än smalare mattor
Läs hela vår recension av IKEA PLUFSIG gymnastikmatta, hopvikbar 78×185 cm →
AirTrack Nordic Home 300cm
Vi rankar AirTrack Nordic Home 300cm högt för hemmaträning där en vanlig yogamatta känns för kort, smal eller tunn. Med 300 cm längd, 100 cm bredd och 100 mm tjocklek ger den klart mer utrymme och höjd än Casall Exercise Mat Balance på 4 mm samt Casall Training Mat på 60 x 190 cm och 15 mm. Den breda ytan är särskilt attraktiv för dynamiska yogasekvenser, rörlighet och golvövningar där du vill kunna röra dig fritt. Samtidigt är den kortare än Abilica AirTrack 5 x 1 m. Den största kompromissen är formatet: tre meters längd och en meters bredd kräver ordentligt med fri golvyta hemma.
Plus
- Generös längd på 300 cm
- Bred träningsyta på 100 cm
- Rejäl tjocklek på 100 mm
- Mer plats än vanliga yogamattor
Minus
- Kräver mycket fri golvyta
- Kortare än Abilica AirTrack 5 x 1 m
Casall Exercise Mat Balance 4mm
Vi placerar Casall Exercise Mat Balance 4mm högt för dig som vill ha en tunn yogamatta med nära kontakt mot golvet. Med 4 mm tjocklek är den ett betydligt slankare val än Casall Training Mat 15mm och långt mindre tjock än AirTrack Nordic Home på 100 mm. Det gör den mer relevant för kontrollerade yogapositioner än för träning där mycket stötdämpning är viktig. Vi gillar särskilt att tjockleken är tydligt angiven och lätt att sätta i relation till testets tjockare alternativ. Den största kompromissen är just den begränsade dämpningen: känsliga knän och hårda golv kan tala för en tjockare matta.
Plus
- Tunn 4 mm-profil
- Nära kontakt med underlaget
- Betydligt tunnare än 15 mm
- Mindre skrymmande än airtracks
Minus
- Mindre dämpning än 15 mm-mattan
- Mått och vikt ej angivna
Abilica AirTrack 5 x 1 m Träningsmatta
Vi placerar Abilica AirTrack 5 x 1 m Träningsmatta högt för dig som vill ha en tydligt längre träningsyta än AirTrack Nordic Home 300 cm, men fortfarande samma praktiska bredd på en meter. Femmetersformatet ger bättre marginal för sammanhängande yogaflöden, balansövningar och enklare gymnastik hemma än kortare alternativ. Den är särskilt intressant när en vanlig tunn yogamatta känns begränsande, medan Casall Exercise Mat Balance 4 mm är ett smidigare val för renodlad yoga med mindre förvaringskrav. Den största kompromissen är formatet: den långa mattan kräver ordentlig golvyta och vi saknar bekräftade uppgifter om tjocklek och medföljande tillbehör.
Plus
- Fem meter lång träningsyta
- En meter bred arbetsyta
- Längre än AirTrack Nordic Home
- Passar varierad hemmaträning
Minus
- Kräver mycket fri golvyta
- Tjocklek saknar bekräftad uppgift
Läs hela vår recension av Abilica AirTrack 5 x 1 m Träningsmatta →
Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 6+12
Vi placerar Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 6+12 mitt i fältet eftersom det löser en annan uppgift än vanliga yogamattor: att bygga upp en mer flexibel träningsyta på golvet. Setformatet gör det mer relevant för hemmagym, styrka och blandad golvträning än för den som bara vill rulla ut en tunn matta för ett lugnt yogapass. Jämfört med Casall Exercise Mat Balance 4mm och Casall Training Mat 15mm är det ett tydligare golvlösningsval, medan AirTrack-modellerna passar bättre för akrobatiska övningar och hopp. Den största kompromissen är att produktinformationen inte anger mått eller tjocklek, vilket gör det svårare att bedöma exakt yta och dämpning före köp.
Plus
- Setformat för flexibel träningsyta
- Utformat för gymgolv och golvträning
- Mer mångsidigt än en vanlig yogamatta
- Passar hemmagym med varierad träning
Minus
- Mått och tjocklek är inte angivna
- Mindre smidigt för yogapass på resan
Läs hela vår recension av Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 6+12 →
React Airtrack
Vi ser React Airtrack som ett mer rörelseinriktat alternativ än en klassisk yogamatta för dig som vill kombinera enkla yogapass med golvträning hemma. Airtrack-formatet skiljer den från Casall Exercise Mat Balance 4 mm, som är ett tydligare val för traditionell yoga på tunn matta, och från IKEA PLUFSIG, som är en hopvikbar gymnastikmatta. React Airtrack placerar sig på sjätte plats eftersom produktinformationen inte tydligt bekräftar mått, tjocklek eller vad som ingår. Därmed är den svårare att jämföra med AirTrack Nordic Home 300 cm och Casall Training Mat 15 mm. Styrkan är den flexibla användningen, medan kompromissen är osäkerheten kring specifikationer och förvaring.
Plus
- Airtrackformat för varierad golvträning
- Alternativ till tunna yogamattor
- Passar rörelsebaserade hemmapass
Minus
- Mått och tjocklek är inte bekräftade
- Förvaring är svår att bedöma
Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 8
Vi placerar Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 8 på plats 7 eftersom det är ett mer flexibelt golvset än en ren yogamatta. Setformatet med åtta delar passar dig som vill avgränsa en mindre träningsyta hemma och även använda underlaget för annan golvträning. Jämfört med Casall Exercise Mat Balance 4mm och Casall Training Mat 15mm får du dock inte samma tydliga mattformat eller specificerade tjocklek för lugn yoga. Den konkurrerar heller inte med AirTrack Nordic Home eller React Airtrack för studsig, luftfylld träning. Styrkan är den anpassningsbara träningsytan, medan den största kompromissen är att detaljer om mått och dämpning saknas.
Plus
- Set med åtta delar
- Flexibelt format för träningsytan
- Passar flera typer av golvträning
- Kan komplettera ett litet hemmagym
Minus
- Ingen angiven tjocklek
- Mindre renodlad för yoga
Läs hela vår recension av Gorilla Sports Gymgolv Träningsgolv Gymmatta Set 8 →
Casall Training Mat 15mm 60x190cm
Vi bedömer Casall Training Mat 15mm 60x190cm som en väl tilltagen träningsmatta för dig som prioriterar mycket dämpning vid yoga hemma, särskilt i positioner där knän, höfter och rygg belastas mot golvet. Med 15 mm tjocklek är den betydligt tjockare än Casall Exercise Mat Balance 4mm och ger en mjukare bas för lugna pass och golvträning. Längden på 190 cm räcker för de flesta vuxna, medan bredden på 60 cm håller formatet relativt smidigt. Den största kompromissen är just arbetsytan: IKEA PLUFSIG är 78 cm bred och AirTrack Nordic Home erbjuder 100 cm, vilket passar bättre för mer rörliga övningar.
Plus
- Generös dämpning med 15 mm
- 190 cm längd för vuxna
- Smidigare än breda airtracks
- 60 cm bredd för hemmayoga
Minus
- Smalare än IKEA PLUFSIG
- Mindre träningsyta än airtracks
Läs hela vår recension av Casall Training Mat 15mm 60x190cm →
Så väljer du yogamattor
Välj rätt format
Börja med utrymmet där du tränar. En matta på 60 x 190 cm, som Casall Training Mat, passar när du vill ha ett tydligt avgränsat underlag. IKEA PLUFSIG är 78 x 185 cm och kan vikas ihop, vilket är praktiskt om golvytan används till annat mellan passen. För rörelser som kräver större räckvidd är airtracks mer platskrävande: Abilica är 5 x 1 meter och AirTrack Nordic Home 300 är 3 x 1 meter. Mät rummet innan du bestämmer dig.
Jämför tjockleken
Tjockleken påverkar hur mycket underlag mattan ger, men ska alltid vägas mot användningen. Casall Exercise Mat Balance är 4 mm tjock, medan Casall Training Mat är 15 mm. AirTrack Nordic Home 300 anges till 100 mm, vilket är en helt annan typ av träningsunderlag än en tunn matta. För yoga hemma med begränsat utrymme kan en tunnare modell vara enklare att hantera. Vill du ha mer mellan kropp och golv är en tjockare matta ett tydligare val.
Matcha med träningen
Alla produkter i jämförelsen fyller inte samma funktion. En tunn 4 mm-matta som Casall Balance riktar sig till dig som vill ha ett enkelt underlag för yoga hemma. Den 15 mm tjocka Casall Training Mat passar när mer dämpning prioriteras. Airtracks, som React Airtrack, Abilica AirTrack och Home 300, har större format och är därför relevanta när träningen kräver mer yta. Gymgolvsseten från Gorilla Sports passar i stället när du vill täcka delar av golvet, inte bara lägga ut en enskild matta.
Planera för förvaring
Tänk igenom vad som händer efter träningspasset. IKEA PLUFSIG är uttryckligen hopvikbar, vilket gör den enkel att lägga undan när vardagsrummet också ska fungera som vardagsrum. Stora airtracks tar betydligt mer golvyta i bruk: Home 300 mäter 300 x 100 cm och Abilica AirTrack 500 x 100 cm. Ett gymgolvsset kan vara ett alternativ om du vill skapa en fast träningsyta. Välj inte bara efter passet du vill göra, utan efter hur produkten ska rymmas mellan passen.
Vanliga frågor
Den bästa yogamattan beror på vilken yoga du gör, hur känsliga leder du har och var du tränar. För hemmaträning där komfort, stabilitet och mångsidighet är viktigast är en tjockare gymnastikmatta ett starkt val. IKEA PLUFSIG gymnastikmatta, hopvikbar 78×185 cm, passar särskilt bra för lugn yoga, stretch och golvövningar. För mer svettiga och dynamiska yogapass bör du prioritera ett greppvänligt ytskikt som håller händer och fötter på plats.
En yogamatta på 3–5 mm passar ofta bäst för stående yogaformer, eftersom du får bra kontakt med golvet och säkrare balans. Om du främst gör yin yoga, restorative yoga, stretching eller har känsliga knän och handleder kan 6–10 mm vara bekvämare. Tjockare mattor dämpar bättre men kan kännas mindre stabila i exempelvis trädets position. En vikbar gymnastikmatta ger extra avlastning och är särskilt praktisk för mjuka hemmabaserade pass.
Naturgummi ger vanligtvis mycket bra grepp och uppskattas av många som tränar dynamisk yoga, men det kan vara tungt och olämpligt vid latexallergi. TPE är lätt, ofta mer miljöanpassat än PVC och har bra dämpning. PVC är slitstarkt, prisvärt och lättskött, medan kork kan ge bättre grepp när ytan blir fuktig. För mjuk yoga och golvträning fungerar skummaterial utmärkt, särskilt när komfort och stötdämpning prioriteras framför maximal balanskontakt.
Välj först en matta med greppvänlig, strukturerad yta och anpassa tjockleken efter yogastilen. Tvätta nya yogamattor enligt tillverkarens instruktioner, eftersom en fabriksyta ibland kan kännas hal i början. Torka av svett från händer, fötter och mattan under passet, eller använd en yogahandduk med halkskydd vid hot yoga. Kontrollera också att mattan ligger på ett rent, torrt och jämnt golv. En mjuk gymnastikmatta kan behöva kompletteras med halkskydd vid mer aktiva pass.
En yogamatta är vanligen tunnare och fokuserar på grepp, stabilitet och kontakt med underlaget i stående positioner. En tränings- eller gymnastikmatta är ofta tjockare, mjukare och mer stötdämpande för situps, stretch, pilates och golvövningar. Därför är yogamattan oftast bättre för vinyasa, ashtanga och balansträning, medan en gymnastikmatta passar skonsammare yogaformer och hemmaträning. För många nybörjare är en bred, bekväm träningsmatta ett mer mångsidigt första köp.
Torka av yogamattan efter behov med en mjuk trasa, ljummet vatten och en liten mängd milt rengöringsmedel, om tillverkarens skötselråd tillåter det. Undvik starka kemikalier, oljor och mycket vatten eftersom de kan försämra greppet eller skada materialet. Låt alltid mattan torka helt utvikt innan du rullar eller viker ihop den, så minskar risken för lukt och mögel. Tvätta händer och fötter före passet för att hålla ytan fräsch längre.
En bra yogamatta bör vara minst lika lång som du är, gärna 10–20 centimeter längre om du vill ha gott om utrymme i vilopositioner. Standardlängden är ofta omkring 180–185 cm, medan långa personer kan behöva 190–200 cm. Bredden varierar vanligtvis mellan 60 och 80 cm. En bredare modell ger mer rörelsefrihet för hemmayoga, pilates och styrketräning. IKEA PLUFSIG är 78 cm bred och passar därför bra när komfort och yta är viktiga.
Ja, en vikbar gymnastikmatta fungerar bra till lugn yoga, rörlighetsträning, meditation, stretching och övningar på knä eller rygg. Den extra dämpningen avlastar handleder, knän och höfter, och den vikbara konstruktionen gör den enkel att ställa undan hemma. Däremot kan den vara mindre idealisk för snabba sekvenser och krävande balanspositioner, eftersom en tjock, mjuk matta ger sämre markkontakt. Välj en tunnare yogamatta om grepp och stabilitet är högsta prioritet.
Bäst yogamatta: IKEA PLUFSIG
Den bästa yogamattan är IKEA PLUFSIG gymnastikmatta, hopvikbar 78×185 cm. Den vinner tack vare sin generösa bredd, bekväma dämpning och praktiska vikbara design. Mattan ger gott om plats för yoga, stretching, pilates och annan golvträning, samtidigt som den är enkel att bära undan eller förvara efter passet. Den är ett särskilt bra val för nybörjare, hemmatränande och dig som vill avlasta knän, handleder och höfter.
AirTrack Nordic Home 300cm är vårt bästa alternativ för den som vill ha en betydligt större och mer avancerad träningsyta. Den passar främst gymnastik, akrobatik och intensiv rörelseträning, men kan också användas för yoga när maximal stötdämpning prioriteras. För de flesta som söker en prisvärd, mångsidig och bekväm yogamatta hemma är dock IKEA PLUFSIG det bästa valet.
