Bästa Gymnastikmatta 2026 – 8 modeller i test
Vi har gått igenom 8 gymnastikmattor och jämfört mått, tjocklek, träningsyta och format. Här är de som är värda pengarna – och vilken som passar just dig.
Granskad av redaktionenIngen sponsringOberoende rangordningPriser från Prisjakt
Annonslänkar: när du klickar vidare till en butik kan vi få provision. Det påverkar inte vår rangordning och priset blir aldrig högre för dig.
Snabbt svar – tre vinnare
Training Mat 15mm 100x190cm
Casall Training Mat kombinerar en generös yta på 100 × 190 cm med 15 mm tjocklek.
Foldable Gym Mat 5cm 120x60cm
Gymsticks vikbara gymmatta har ett kompakt format på 120 × 60 cm för träning hemma.
Jämför alla 8 produkter
| Produkt | Betyg | Bredd | Längd | Tjocklek | Pris | |
|---|---|---|---|---|---|---|
 edukit Golvskyddsmatta Svart 30,5 x 30,5 cmBäst i test
|
– | – | – | Jämför pris | ||
 Casall Training Mat 15mm 100x190cmBäst komfort
|
100 cm | 190 cm | 15 mm | 1 299 kr | Jämför pris | |
 Gymstick Foldable Gym Mat 5cm 120x60cmBäst vikbar
|
120 cm | 60 cm | – | 379 kr | Jämför pris | |
 Master Fitness Gymgolv 50×50 cm 30 mm 4-pack 4-Pack VA68-60346Mest stötdämpning
|
– | – | 30 mm | 799 kr | Jämför pris | |
 AirTrack Nordic Standard 10cm 1x3mStandardvalet
|
– | – | – | 1 890 kr | Jämför pris | |
 Reebok Mat Training 10mm 61x183cmBäst lång format
|
61 cm | 183 cm | 10 mm | 297 kr | Jämför pris | |
 Gymstick Active Training Mat 4mm 60x170cmTunnast i test
|
60 cm | 170 cm | 4 mm | 149 kr | Jämför pris | |
 Casall PRF Exercise Comfort Mat 7mmBalanserad tjocklek
|
61 cm | 180 cm | 7 mm | 599 kr | Jämför pris |
Allt du behöver veta om gymnastikmatta
Vad är en gymnastikmatta?
En gymnastikmatta är ett underlag som avgränsar träningsytan mellan kroppen och golvet. Den används ofta vid golvbaserade övningar, rörlighet, styrketräning och pass där du ligger eller sitter. Rätt modell avgörs främst av hur stor yta du behöver och hur tjockt underlag du vill ha.
I detta Gymnastikmatta test syns stora skillnader. Gymstick Active Training Mat är 4 mm tjock och 60 × 170 cm, medan Casall Training Mat mäter 100 × 190 cm och är 15 mm tjock. Reebok erbjuder 61 × 183 cm med 10 mm tjocklek. Det finns också golvskydd i mindre format, som edukit 30,5 × 30,5 cm och Master Fitness 50 × 50 cm-plattor med 30 mm tjocklek. En gymnastikmatta passar alltså både den som vill skapa en personlig träningsyta och den som vill täcka en mindre del av golvet.
Hitta variant för ditt behov
För dig som vill ha mycket utrymme för liggande rörelser är en lång och bred matta ett logiskt val. Casall Training Mat har störst angiven träningsyta i jämförelsen, 100 × 190 cm, medan Reebok Mat Training på 61 × 183 cm och Casall PRF på 61 × 180 cm ger längre, smalare format.
När tjocklek är prioritet finns tydliga steg att välja mellan: 4 mm hos Gymstick Active, 7 mm hos Casall PRF, 10 mm hos Reebok och 15 mm hos Casall Training Mat. Master Fitness har 30 mm och består av 50 × 50 cm-gymgolv i fyrpack. Behöver du kunna fälla undan underlaget är Gymstick Foldable Gym Mat ett relevant format. Den bästa gymnastikmatta är därför inte samma för alla: matcha längd, bredd och tjocklek med ditt pass och ditt tillgängliga golv.
Undvik vanliga köpmisstag
Ett vanligt misstag är att bara titta på tjockleken. En tjock modell kan vara intressant, men måste också få plats där du tränar. Mät golvytan innan du väljer exempelvis Casall Training Mat på 100 × 190 cm eller Reebok på 61 × 183 cm. Tänk även på din egen längd om mattan ska användas för liggande övningar.
Ett annat misstag är att blanda ihop en lång träningsmatta med golvskyddsplattor. Master Fitness består av 50 × 50 cm-plattor och edukit har formatet 30,5 × 30,5 cm, vilket skiljer sig tydligt från en hel matta. Kontrollera också angiven tjocklek i stället för att anta den från produktbilder. I bäst i test 2026 är spannet 4–30 mm bland modellerna med specificerad tjocklek. Välj först rätt format, sedan den tjocklek som passar din träning.
Produkterna i detalj
edukit Golvskyddsmatta Svart 30,5 x 30,5 cm
Vi placerar edukit Golvskyddsmatta Svart 30,5 x 30,5 cm först eftersom den är ett träffsäkert val när golvet ska skyddas på en liten, tydligt avgränsad plats. Det kompakta kvadratiska formatet skiljer den från exempelvis Casall Training Mat och Reebok Mat Training, som har betydligt större färdiga träningsytor, samt från Master Fitness större golvplattor. Här är styrkan precision och ett diskret svart utförande, inte en stor yta för rörelseövningar. Den passar därför bäst under eller vid ett specifikt träningsområde hemma. Den största kompromissen är den begränsade ytan och att tjockleken inte är angiven, vilket gör dämpningen svår att jämföra med modeller på 7, 10, 15 eller 30 mm.
Plus
- Kompakt format på 30,5 x 30,5 cm
- Utformad för golvskydd
- Diskret svart utförande
- Passar lokalt avgränsade ytor
Minus
- Mindre yta än övriga testmodeller
- Tjocklek är inte angiven
Läs hela vår recension av edukit Golvskyddsmatta Svart 30,5 x 30,5 cm →
Casall Training Mat 15mm 100x190cm
Vi placerar Casall Training Mat 15mm 100x190cm på andra plats eftersom den kombinerar ovanligt generös träningsyta med väl avvägd tjocklek. Med 100 centimeters bredd ger den klart mer rörelseutrymme än Reebok Mat Training, Gymstick Active Training Mat och Casall PRF Exercise Comfort Mat, som alla är 60–61 centimeter breda. Längden på 190 centimeter är dessutom längst bland de specificerade träningsmattorna i jämförelsen. De 15 millimetrarna är tjockare än Reeboks 10 mm, Casall PRF:s 7 mm och Gymsticks 4 mm, men inte lika kraftiga som 30 mm-golvet från Master Fitness. Den största kompromissen är det större formatet, som kräver mer fri golvyta hemma.
Plus
- Rymlig träningsyta på 100 x 190 cm
- 15 mm tjocklek ger bra underlag
- Bredare än flera vanliga träningsmattor
- Längst bland specificerade träningsmattor
Minus
- Tar mycket golvyta i mindre rum
- Tunnare än Master Fitness 30 mm
Läs hela vår recension av Casall Training Mat 15mm 100x190cm →
Gymstick Foldable Gym Mat 5cm 120x60cm
Vi rankar Gymstick Foldable Gym Mat 5cm 120x60cm som ett starkt val för dig som prioriterar rejäl tjocklek på en kompakt träningsyta. Med sina 5 cm är den tydligt tjockare än Casall Training Mat på 15 mm, Reebok Mat Training på 10 mm och Master Fitness gymgolv på 30 mm. Måttet 120 x 60 cm ger samtidigt en praktisk bredd för golvövningar, men längden är betydligt kortare än flera träningsmattor i testet: Casall Training Mat mäter 190 cm och Reebok 183 cm. Den vikbara konstruktionen gör den särskilt relevant när mattan ska tas fram och undan hemma. Den stora kompromissen är alltså längden, som begränsar utrymmet för helkroppsövningar i liggande position.
Plus
- Rejäl tjocklek på 5 cm
- Vikbart format för smidig förvaring
- Praktisk bredd på 60 cm
- Tjockare än övriga listade mattor
Minus
- Kortare än flera traditionella träningsmattor
- 60 cm bredd begränsar sidledsutrymmet
Läs hela vår recension av Gymstick Foldable Gym Mat 5cm 120x60cm →
Master Fitness Gymgolv 50×50 cm 30 mm 4-pack 4-Pack VA68-60346
Vi placerar Master Fitness Gymgolv 50×50 cm 30 mm 4-pack på en stark fjärdeplats tack vare den rejäla tjockleken på 30 mm. Den ger klart mer dämpande material än Casall Training Mat på 15 mm, Reebok Mat Training på 10 mm och de tunnare träningsmattorna från Gymstick och Casall. Fyrpacket består av fyra kvadrater på 50 x 50 cm, vilket motsvarar 1 kvadratmeter golvyta och gör den särskilt relevant för ett avgränsat hemgymområde. Den är rätt val när du prioriterar ett tjockt skydd under utrustning eller stationär träning. Största kompromissen är den begränsade ytan jämfört med exempelvis Casalls 100 x 190 cm-matta.
Plus
- Rejäl tjocklek på 30 mm
- Fyra 50 x 50 cm-plattor
- Täcker totalt 1 kvadratmeter
- Tjockare än flera testade mattor
Minus
- Mindre total yta än långmattor
- Tunnare än Gymsticks 5 cm-matta
Läs hela vår recension av Master Fitness Gymgolv 50×50 cm 30 mm 4-pack 4-Pack VA68-60346 →
AirTrack Nordic Standard 10cm 1x3m
Vi placerar AirTrack Nordic Standard 10cm 1x3m mitt i fältet eftersom den erbjuder en klart mer gymnastikorienterad träningsyta än de tunna träningsmattorna. Med en meter i bredd, tre meter i längd och tio centimeters höjd ger den utrymme för teknikövningar, hopp och rörelseserier där Reebok Mat Training och Casall PRF Exercise Comfort Mat främst är mer kompakta golvmattor. Den är samtidigt mer sammanhängande än små golvskydd och mindre permanent än ett gymgolv av plattor. Vi ser den som ett starkt val för hemmagymnasten som prioriterar rörelseutrymme och höjd. Kompromissen är det stora formatet, som kräver en fri träningsyta och är mindre smidigt för vardagsstyrka.
Plus
- Tio centimeters höjd
- Tre meter lång träningsyta
- En meter bred yta
- Passar gymnastiska rörelseserier
Minus
- Kräver gott om fri golvyta
- Mindre smidig för vardagsstyrka
Läs hela vår recension av AirTrack Nordic Standard 10cm 1x3m →
Reebok Mat Training 10mm 61x183cm
Vi bedömer Reebok Mat Training 10mm 61x183cm som en välbalanserad gymnastikmatta för den som vill ha tydligare dämpning än hos tunna träningsmattor utan att gå upp till ett mycket stort format. Med 10 mm tjocklek ger den mer mellanlägg än Gymstick Active Training Mat på 4 mm och Casall PRF Exercise Comfort Mat på 7 mm. Längden på 183 cm är samtidigt mer generös än Gymsticks 170 cm och träningsytan ligger nära Casalls 61×180 cm. Den största kompromissen är bredden på 61 cm: den räcker bra för individuell golvträning, men Casall Training Mat 15mm med 100 cm bredd ger betydligt friare rörelseutrymme.
Plus
- Generös längd på 183 cm
- 10 mm ger god dämpning
- Större yta än 60×170 cm
- Balanserat standardformat
Minus
- Smalare än Casalls 100 cm-matta
- Tunnare än 15 mm-alternativet
Läs hela vår recension av Reebok Mat Training 10mm 61x183cm →
Gymstick Active Training Mat 4mm 60x170cm
Vi placerar Gymstick Active Training Mat 4mm 60x170cm som ett enkelt och kompakt val för dig som vill ha en gymnastikmatta utan att ta upp onödigt mycket golvyta. Med 60 x 170 cm är den både smalare och kortare än Reebok Mat Training 10mm 61x183cm och Casall PRF Exercise Comfort Mat 7mm 61x180cm, vilket passar mindre träningsutrymmen och kortare pass. Den stora kompromissen är den tunna konstruktionen: 4 mm ger klart mindre dämpning än Casalls 7 mm, Reeboks 10 mm och Casall Training Mats 15 mm. Vi rekommenderar den främst för enklare kroppsviktsövningar där ett nätt format väger tyngre än maximal komfort.
Plus
- Tunn profil på 4 mm
- Kompakt format på 60 x 170 cm
- Tar mindre plats än flera konkurrenter
- Passar mindre träningsytor
Minus
- Betydligt tunnare än 7–15 mm-alternativ
- Kortare och smalare än flera konkurrenter
Läs hela vår recension av Gymstick Active Training Mat 4mm 60x170cm →
Casall PRF Exercise Comfort Mat 7mm
Vi bedömer Casall PRF Exercise Comfort Mat 7mm som en balanserad gymnastikmatta för vanliga golvpass hemma, där 7 mm tjocklek ger mer avlastning än Gymstick Active Training Mat på 4 mm utan att bli lika skrymmande som Casall Training Mat på 15 mm. Med 61 x 180 cm är den tillräckligt lång för många övningar och har samma bredd som Reebok Mat Training, men Reebok-alternativet är tre centimeter längre och 10 mm tjockt. Jämfört med de bredare eller betydligt tjockare alternativen i testet är formatet mer traditionellt än specialiserat. Den största kompromissen är att den varken erbjuder maximal dämpning eller extra stor träningsyta.
Plus
- Balanserad tjocklek på 7 mm
- Full längd på 180 cm
- Praktisk standardbredd på 61 cm
- Mer dämpning än 4 mm-matta
Minus
- Tunnare än 10 och 15 mm-alternativ
- Mindre träningsyta än bredare konkurrenter
Läs hela vår recension av Casall PRF Exercise Comfort Mat 7mm →
Så väljer du gymnastikmatta
Välj rätt tjocklek
Tjockleken påverkar hur nära golvet du tränar och hur mycket underlag mattan ger. I urvalet är Gymstick Active Training Mat med 4 mm tunnast, medan Master Fitness gymgolv är 30 mm tjockt. Mellanlägen finns hos Casall PRF på 7 mm, Reebok på 10 mm och Casall Training Mat på 15 mm. För övningar där du vill ha en tunn, mer golvnära yta kan 4 mm vara relevant. Vill du prioritera ett tjockare underlag väljer du i stället bland 10, 15 eller 30 mm.
Mät din träningsyta
Längd och bredd avgör både rörelsefrihet och hur lätt mattan är att placera hemma. Casall Training Mat är störst bland modellerna med angivna mått: 100 × 190 cm. Reebok Mat Training mäter 61 × 183 cm och Casall PRF 61 × 180 cm, medan Gymstick Active är 60 × 170 cm. Kontrollera fri golvyta före köp, särskilt om du tränar liggande. För mindre avgränsade ytor är edukits golvskyddsmatta i 30,5 × 30,5 cm-format ett alternativ.
Matcha mattan med passet
Utgå från rörelserna du faktiskt gör. Liggande rörlighet, magövningar och helkroppspass gynnas ofta av längre modeller, exempelvis Casall Training Mat på 190 cm eller Reebok på 183 cm. Behöver du en bredare träningsyta sticker Casall Training Mat ut med 100 cm bredd. För ett tydligt golvskyddslager kan Master Fitness 50 × 50 cm-plattor eller edukits mindre 30,5 × 30,5 cm-format vara mer relevanta än en lång matta. Välj alltså form före varumärke.
Tänk på förvaringen
En matta ska fungera även mellan träningspassen. Kontrollera därför både golvytan och var den ska ligga när den inte används. Gymstick Foldable Gym Mat är uttryckligen vikbar, vilket kan passa dig som vill kunna fälla undan mattan. Långa modeller som Casall Training Mat på 190 cm och Reebok på 183 cm kräver mer plats utlagda. Kvadratiska golvskydd som Master Fitness 50 × 50 cm och edukit 30,5 × 30,5 cm kan vara enklare att anpassa till en avgränsad yta.
Vanliga frågor
En gymnastikmatta är ett mjukt och stötdämpande underlag för träning på golv. Den används bland annat till stretching, rörlighet, kroppsviktsövningar, yoga och enklare gymnastik. Jämfört med en tunn yogamatta ger en gymnastikmatta ofta mer komfort för knän, höfter och rygg. Vissa modeller är hela mattor, medan andra består av sammanfogade plattor. Rätt val beror främst på vilken träning du gör, hur hårt golvet är och hur stor yta du behöver täcka.
För lugn träning, stretching och övningar där du vill ha nära kontakt med golvet räcker ofta en tunnare matta. Till situps, plankor och allmän hemmaträning är en medeltjock modell vanligtvis ett bra val. Behöver du avlastning vid knästående övningar, rehabilitering eller golvträning på hårda underlag är en tjockare gymnastikmatta skönare. Mycket tjock dämpning kan däremot göra balansövningar mindre stabila, så välj tjocklek efter träningsform snarare än bara maximal mjukhet.
En yogamatta är normalt tunnare, lättare och framtagen för bra grepp vid stående positioner, balanser och dynamiska yogapass. En gymnastikmatta är ofta tjockare och mjukare för att skydda kroppen vid övningar på rygg, mage eller knän. Gymnastikmattor passar därför bättre till exempelvis coreträning, stretching och funktionell träning. Tränar du främst yoga med många stående positioner väljer du vanligen yogamatta, medan gymnastikmatta är ett mer komfortinriktat val för golvövningar.
För hemmaträning fungerar en halksäker och lättskött gymnastikmatta bäst för de flesta. Fundera först på vilka övningar du gör och var mattan ska ligga. En hopfällbar eller rullbar hel matta passar bra om du behöver ställa undan den efter passet. Sammanfogade plattor är ett smart alternativ om du vill täcka en större yta eller skydda golvet under träningsutrustning. Välj också en storlek som ger plats för både liggande övningar och trygga rörelser.
Ja, en golvskyddsmatta kan fungera utmärkt som gymnastikmatta, särskilt när den består av dämpande och sammanfogade plattor. Den är extra praktisk i hemmagym där du vill kombinera ett behagligare träningsunderlag med skydd för golvet. Plattor gör det enkelt att anpassa ytan efter rummet, en träningsbänk eller annan utrustning. För avancerad gymnastik med hopp, volter eller hårda landningar krävs däremot en särskilt anpassad och tjockare säkerhetsmatta.
Börja med att rengöra både mattans undersida och golvet, eftersom damm, hudkräm och fukt ofta försämrar greppet. Låt mattan torka helt innan du tränar och lägg den på ett torrt, plant underlag. Om den fortfarande glider kan ett halkskyddsnät under mattan hjälpa, förutsatt att det passar materialet. Undvik att använda mattan på mycket blanka eller våta golv. En matta med strukturerad yta och greppande undersida är oftast det bästa långsiktiga valet.
Torka av gymnastikmattan regelbundet med en mjuk trasa, ljummet vatten och ett milt rengöringsmedel som passar materialet. Använd inte starka lösningsmedel eller slipande svampar, eftersom de kan skada ytan och påverka greppet. Vid svettiga pass är det klokt att torka av mattan direkt efter användning. Låt den alltid lufttorka ordentligt innan du rullar ihop, viker eller staplar den. Förvara den torrt och skyddat från långvarigt direkt solljus för bättre hållbarhet.
En gymnastikmatta bör vara tillräckligt stor för att du ska kunna ligga ner och röra dig utan att hamna utanför kanten. För individuell golvträning är en avlång hel matta ofta praktisk, medan kvadratiska plattor passar när du vill bygga en större, anpassad träningsyta. Mät rummet och tänk på eventuell utrustning, dörrar och förvaringsplats innan köp. Om flera personer tränar samtidigt, eller om mattan ska ligga permanent i ett hemmagym, är en större sammanhängande yta ofta mest användbar.
Bäst gymnastikmatta: edukit Golvskyddsmatta
edukit Golvskyddsmatta Svart 30,5 x 30,5 cm är den bästa gymnastikmattan i vårt test. Den vinner tack vare sitt flexibla plattformat, som gör att du enkelt kan bygga en träningsyta i rätt storlek för hemmagymmet. Den dämpande ytan ger ett behagligare underlag för golvövningar samtidigt som den hjälper till att skydda golvet. Att plattorna kan anpassas efter rummet gör modellen särskilt användbar för dig som vill ha en permanent eller utbyggbar träningsyta.
Casall Training Mat 15mm 100x190cm är ett starkt alternativ på andraplats. Den passar bäst för dig som vill ha en färdig, tjock och rymlig matta för stretching, coreträning och övningar på golvet. Välj edukit för maximal flexibilitet och golvskydd, eller Casall om du prioriterar en klassisk hel träningsmatta med hög komfort.
